Von BeSCHWERden zu Taten
Ja, meistens sind wir ganz schnell darin zu wissen, was die anderen machen sollten oder was sie eben versäumt haben zu tun. Das ist nur menschlich, und meine Hand liegt ... weiterlesen
Gib dein Bestes aus den richtigen Gründen
Schon mal von diesem Spruch gehört? Er will im Grunde genommen aussagen, dass du im selben Maße Resultate erwarten kannst, wie die Mühe, die du reingesteckt hast. Also, kaufst du ... weiterlesen
Wie viel denkst du wirklich?
Viele Leute meinen, Gefühle kämen vor Gedanken. Immerhin sagt man ja „Ich fühle mich schlecht“ und nicht „Ich denke mich schlecht.“ Okay, dann habe ich jetzt ein paar Fragen an ... weiterlesen
Deine Gedanken Lenken – Ruhe & Fokus
Hmm, perfekter Schaum, die Wärme in meiner Hand und ein gutes Buch im Schoß. Ich nehme den ersten Schluck von meinem Kaffee und bin glücklich. Dass ich in einer Wartehalle ... weiterlesen
Grenzen im Kopf?
Letztens hatten Michu und ich das Vergnügen, eine Bootstour auf dem Bosporus zu machen. Es war eine bunt gemischte Gruppe von lauter Leuten, die sich vorher noch gar nicht kannten. ... weiterlesen
Entscheide ohne Stress
Der Entscheidungsstress. Wir alle leiden unter ihm und zwar täglich, aber nur den wenigsten ist er bewusst. Sollte ich lieber online kaufen oder doch im Laden? Wo bekomme ich den ... weiterlesen
Wie du konstruktiv mit deinem inneren Antreiber umgehst
Wenn es doch nur so einfach wäre, sich Ruhe und Nichtstun zu gönnen… Selbst wenn man sich mal dazu durchschlägt, eine Pause zu machen, kriecht auf lautlosen Sohlen diese Stimme ... weiterlesen
Die Kraft des Nichtstuns
Ein Tee. Ruhe. Nichts im Kalender.Im Pyjama bleiben. Den ganzen Tag. Manchmal sind die Basics das Heilsamste.Denn manchmal sind unsere Batterien einfach leer. So leer, dass nicht einmal mehr Gedanken ... weiterlesen
Fehlschläge akzeptieren
Jeden Moment reißt mir der Geduldsfaden. Gleich ist es so weit, und ich mache ein Fass auf! Mir tun die Füße weh, ich habe meine Tage, den ganzen Tag fast ... weiterlesen