Önérték vs. önbecsülés
Mikor érek sokat? És mikor keveset? Mit kell mindent teljesítenem ahhoz, hogy értékes legyek? Kevesebbet érek, ha mások leértékelnek? Vagy csak akkor, ha én magam teszem? És mikor lehetek többet ... weiterlesen
Mit akarsz valójában?!?
Ez már őrület. Könnyedén órákig tudunk mesélni arról, mi idegesít minket, ki mit csinál rosszul vagy egyáltalán nem, és mit NEM akarunk. De ha felteszem a kérdést a klienseimnek, hogy ... weiterlesen
Kit táplálsz a gondolataiddal?
Gondolkodnunk úgyis kell, miért ne tegyük akkor rögtön pozitívan? – hallottad már? Szép képeslap-szöveg, de valójában nagyon sok rejlik benne. Mert az agyunk nem tud NEM gondolkodni. Ez megváltoztathatatlan. De ... weiterlesen
Mindig zöldebb a fű a kerítés másik oldalán?
„Egyszerűen nem értem.” „Mi?” „A Dominikai Köztársaságból Magyarországra költöztetek? Nagykátára?!” (Nagykáta – képzelj el egy teljesen jelentéktelen, posztkommunista, magyar helyet.) Hm, ezen a kérdésen először el kellett gondolkodnom. Miért nem ... weiterlesen
Minden kifogás!
Ma szeretnék neked bemutatni az egyik kedvenc gyakorlatomat. Segít neked abban, hogy kevésbé idegeskedj az életben, és sok megértést tanúsíts mások iránt. Így sikerül neked empátiával fordulni a körülötted élőkhöz, ... weiterlesen
Bizalom?!? Hogy is van ez?
Gondolj csak bele egy olyan hétköznapra, ahol nincs semmilyen formája a bizalomnak. Állandó kétségek, hogy megszólal-e reggel az ébresztő, hogy időben jön-e a vonat, vagy hogy a kollégák elvégzik-e a ... weiterlesen
Irányítás: A félelem a valódi mozgatórugó?
Az irányítás, hogy a gyerekeid este megmosták-e a fogukat, vagy hogy bedugtad-e a telefont – ebben természetesen semmi kivetnivaló nincs. De mi van, ha ez az igény, hogy mindent kézben ... weiterlesen
Minden rossz gondolat olyan, mint egy éles kő a cipőben
Ismerős a helyzet. Hirtelen szúr valami a cipőben, és minden további lépéssel kínzássá válik a járás. Senki sem jutna eszébe, hogy egy maréknyi éles kavicsot szórjon a cipőjébe, felhúzza, és ... weiterlesen
Egy sikeresen leküzdött kihívás menete (III. rész)
Múltkor már felismertük, hogy végső soron minden kellemetlen helyzet magában hordozza a potenciált, hogy előrébb vigyen minket. Mert: A TE hozzáállásod egy helyzethez határozza meg, hogy végül hasznodra válik-e vagy ... weiterlesen
Egy sikeresen leküzdött kihívás menete (II. rész)
Ma arról beszélünk, a kihívásokkal való szembenézés valódi értékéről. Figyelj, mert ez fontos:Minden nehézség, konfliktus, kínos pillanat, és igen, még minden fájdalom vagy betegség is magában hordozza a növekedés lehetőségét. ... weiterlesen