Igen, legtöbbször nagyon gyorsan rájövünk arra, mit kellene tenniük a többieknek, vagy mit mulasztottak el megtenni.
Ez csak emberi, és miközben itt gépelek, én is magamra ismerek.
De ezzel az egyszerű trükkel megkapod, amit szeretnél:
MUTASD MEG TE MAGAD!
Egy nagyon bölcs ember mondta ezt már kb. 2000 évvel ezelőtt: „Bánjatok másokkal mindig úgy, ahogy szeretnétek, hogy veletek bánjanak.”
Két dolgot érdemes még figyelembe venni:
- A motivációd NEM az lehet, hogy csak azért teszed, hogy valamit visszakapj. Úgy dönthetsz, hogy megteszed, mert az neked is jót tesz. Amint elvárásaid vannak a másikkal szemben, a dolog nem fog működni.
- Neked kell ELŐSZÖR adnod. Fordítva nem működik.
Egy példa:
Idegesít, hogy a párod sosem hallgat meg igazán. Azt szeretnéd, ha teljes figyelmével rád figyelne, gondolatok elkalandozása, telefon, laptop vagy hasonló nélkül.
És ezzel meg is fogalmaztad a saját feladatodat. Mutasd meg te, milyen az, ha TE teljes figyelmedet neki szenteled. Van még min javítanod?
Talán nem nála, hanem az életed más területein?
Tedd meg TE az ELSŐ lépést, anélkül, hogy a párodon rágódnál.
És ez hozott valaha is eredményt?
Cseréld le inkább a panaszkodást tettekre a saját életedben, és látni fogod, a dolgok beindulnak.
A coachingjaim során többek között azt gyakorlom a klienseimmel, hogy elsajátítsák ezt a gondolkodásmódot, és megmutatom a lehetőségeket, hogyan lehet lépésről lépésre beépíteni a mindennapokba.
Nézd meg itt, mit mondanak mások rólam.
