Az irányítás, hogy a gyerekeid este megmosták-e a fogukat, vagy hogy bedugtad-e a telefont – ebben természetesen semmi kivetnivaló nincs.
De mi van, ha ez az igény, hogy mindent kézben tarts, állandó társsá válik?
- Az ételt így és CSAK ÍGY kell elkészíteni.
- Minden kirándulás olyan, mint egy holdra szállás, mert mindent a legapróbb részletekig meg kell tervezni.
- És mivel a többiek valahogy mindig elrontanak mindent, vagy egyszerűen rosszul csinálják, inkább mindent magad veszel kézbe.
- Akkor az ember úgy érzi, állandóan mindenki után rohan, hogy megbizonyosodjon róla, minden rendben megy.
Magadra ismersz?
Persze, néha az élet kaotikus lehet, és az irányítás biztonságérzetet ad nekünk.
Mert:
Az irányítás a válasz a FÉLELEMRE.
A félelem, hogy lemaradsz valamiről, talán nem mindig felelsz meg a saját elvárásaidnak, vagy hogy mit gondolhatnak rólad mások.
Ezek a kontrollmechanizmusok sok esetben védőpajzsok. Segítenek neked megőrizni a stabilitást és az önbizalmat az életedben.
Ez valójában még nagyon is okos. Egy bizonyos fokig ez csodálatosan működik is.
Csakhogy az ilyen védelmi stratégiáknak gyakran van egy hátulütője: Egy bizonyos ponton felborulnak.
És akkor inkább ártani kezdenek neked és a környezetednek, mint használni.
Ennek jelei lehetnek:
- Állandó nyomás vagy stressz érzése.
- Vita a szeretteiddel.
- Frusztráció és elégedetlenség önmagaddal és az egész világgal.
Ha most azt gondolod: „A fenébe, ez tényleg igaz rám”, és valójában másképp szeretnél bánni vele, akkor megnyugtathatlak.
Egy kis átGONDOLÁSSAL már sokat elérhetsz.
Erről egy külön e-mailt fogok írni. Különben ez túl hosszú lesz.
És addig is elgondolkodhatsz egy szón: Bizalom.
Mi a bizalom számodra?
Hogy nézne ki a világ, ha jobban bíznál?
Ez alkalomból egy kis tipp neked, ha van ilyen személy a környezetedben:
Igen, néha nehéz, és igen, talán még igazságtalan is.
De hidd el: ha az illető ilyen könnyen le tudná tenni ezt a viselkedési mintát, megtenné.
Próbálj tehát megértést tanúsítani. Ez mindkettőtöknek megkönnyíti az életét 😉
Többet erről a témáról a következő bejegyzésben.
