A gondolataid egyfajta programozás, mert valójában a tested minden egyes sejtje minden gondolatodra figyel és reagál.
Például: Szerinted miért van az, hogy a negatív embereknek gyakran van összeszorított arca? Mi köze van egy arcizomnak ahhoz, ami a fejben kavarog?
Mindegy, hogy csak gondolod a gondolataidat, vagy hangosan kimondod.
Akár pozitív, akár negatív, mindig vannak hallgatóid.
Mégpedig a sejtjeid, és azok aszerint igazodnak, amit gondolsz.
Ezért válaszd tudatosan a gondolataidat!
Tiltsd meg magadnak, hogy akár csak rosszat gondolj magadról vagy másokról!
Így aktívan pozitív hatást gyakorolsz a szellemedre, a testedre és még a környezetedre is!
Fordítsd meg a dolgot!
Gondold át: Hogyan szeretnék ehelyett gondolkodni? Hogyan gondolkodna egy kiegyensúlyozott személy? Hogyan egy bátor? Egy szeretetteljes? Egy egészséges?
Ez a folyamat természetesen némi gyakorlást igényel. Egy ilyen gondolkodási szokást természetesen nem lehet egyik napról a másikra megváltoztatni.
Kezdhetnéd azzal, hogy figyelsz arra, hogy észrevedd, ha rombolóan gondolkodsz. És aztán tudatosan kijavítod magad.
